こんにちは、Kenです。 昨日は 冬至 でした。一年でいちばん夜が長く、 いちばん闇が深まる日 です。 このタイミングで、あらためて「闇」について調べてみました。すると、ひとつのことに気づきました。 日本には、闇を真正面から扱った本が、ほとんど存在しない。 明るくなろう。前向きになろう。ポジティブでいよう。 そうした言葉はたくさんあります。けれど、 闇そのものの価値 、 立ち止まることの意味 、 燃え尽きた後に起きている本当の変化 を、丁寧に言葉にしている本は、驚くほど少ないのです。 BOWSPRING YOGAは、シャドーヨガ。光だけでなく、 影（シャドー）を含めて人間をまるごと扱うヨガ です。うまくいかない時期。落ち込む時間。何もしたくない感覚。 それらを「悪いもの」として排除するのではなく、 そこにこそ回復と再生が始まっている と見ていきます。 だから私は、「闇」を否定しない本を書きたいと思いました。 燃え尽きた人。頑張れなくなった人。前の自分に戻れないと感じている人。 そういう人に、「あなたは間違っていない」「壊れたわけじゃない」「使い切

【初開催！限定15名】 スリランカで学ぶ “アーユルヴェーダ・セラピスト養成講座” 開講のお知らせ ついに……リブウェルインスティテュートが、 スリランカ現地で 初のアーユルヴェーダセラピスト養成講座  を開講します！ 舞台はアーユルヴェーダの本場・スリランカ。 今回はただ学ぶだけではありません。 毎日2時間、自分自身が本格トリートメントを受けながら学ぶ という 他では体験できない“体験型の学び”です。 しかも講師は、 スリランカ政府認定のアーユルヴェーダ・ドクター。 慣習的な施術ではなく、医学として確立された “本物のトリートメント技術” を 直接丁寧に指導してもらえる、極めて貴重な講座です。 さらに今回は特別に—— 毎日1時間のKen & Ayumiによる BOWSPRING セラピューティックヨガレッスン付き！ アーユルヴェーダの浄化と、BOWSPRINGの心身調整。 内側と外側の両方から“本来の自分”が目覚めていく、最高の相性です。 そしてなんと…… 現地講師によるスリランカ占星術（ジョーティシャ）個別セッション まで体験できます！...

こんにちは、Kenです。 ご存じの方も多いと思いますが、私は「ヨガけんチャンネル」というヨガのYouTube番組を運営しております。 おかげさまで、このYouTubeチャンネル「ヨガけんチャンネル」は登録者 4,000名 を突破しました！ このチャンネルでは、ヨガ哲学やボウスプリング、瞑想、ヨガニドラに関する発信をコツコツと続けてまいりましたが、ここまで応援してくださった皆さまのおかげで、たくさんのつながりと学びが生まれました。 心からの感謝の気持ちを込めて、今回 秋・クリスマス・新年にぴったりな「ヨガニドラ＆瞑想スクリプト10本」  を無料でプレゼントいたします！ クラスで使える！自分の録音にも使える！ このスクリプト集は、クラスでの 導入ガイド として活用できるのはもちろん、自分自身のために 録音してセルフプラクティス に使っていただくことも可能です。 「ヨガニドラを深めたいけど、何を話せばいいか分からない」 「生徒さんに向けたオリジナルの音声を作ってみたい」 「自分自身を癒やす夜の時間を、もっと丁寧に過ごしたい」 そんな方にこそ、受け取って

日本初の占星術×手相の図書 こんにちは、 Kenです。  今日は、私が心からおすすめしたい一冊をご紹介させてください。 それがこちらの本── 📘 『星と手のスピリチュアル診断書』 （著：ほしのあゆみ） この本は、「占星術」と「手相」という2つの世界を融合させた、これまでに...

埼玉でRYT200, RYT500 こんにちは、 Kenです。 ​ 今日は滅多にない埼玉でのRYT200,RYT500 現地開催コースが決まりましたのでご連絡いたします。 ​ 昨今は海外でのヨガ資格取得コースしか行っておりませんでしたが...

BOWSPRING YOGA こんにちは！ Kenです。 この度、通常は当校の卒業生や現役の生徒さんしか参加できない BOWSPRING YOGAの無料レッスンのご招待をさせていただくことにしました。 メルマガやLINE公式アカウント、SNSなどに登録していただいている方限...

解脱女子超入門 こんにちは。Kenです。 このたび、Kindleで新刊を出版しました。 タイトルは── 📘 『解脱女子超入門　これからは“自由でいる”がカッコいい』  ▶ ご購入はこちら →   https://amzn.asia/d/bAXhsHU...

キッズヨガオンライン講師養成コース9月スタート 【10名限定／8月末までの早割受付中】 こんにちは、Kenです。 子どもたちの健やかな未来を支える新時代のヨガ指導者を目指して── 「Bowspring Yogaを採用したキッズヨガオンライン講師養成コース」...

腸活オンライン講座 こんにちは、Kenです。 今日は、腸活のお話です。 ヨガで身体を整えている皆さんなら、**「腸内環境」**が心と体に深く関係していることも、すでに感じていらっしゃるかもしれません。 ですが—— 「ヨーグルトを食べてるから大丈夫」...

子どものためのヨガニドラの教科書 こんにちは、Kenです。 今日は、とても大切なお知らせがあります。 私がキッズヨガ講師養成クラスの中で特別に教えてきた**「ヨガニドラの静けさと寄り添い方」**を、ついに一冊の本にまとめました。 そのタイトルは……...

こんにちは、Kenです。 今日は、私がずっと温めてきた想いと体験を込めた新しいKindle本 『宇宙と私をつなぐ式  eiπ+1=0 の秘密』 の出版をご報告します。 出版リンクはこちらです： 👉   https://amzn.asia/d/5CxNpgh...

こんにちは、Kenです。 このたび、朝ヨガや静かな時間にぴったりの新作アルバム 『Breath of Morning』  をリリースしました。 🧘‍♀️ Morning Lo-Fi 全15曲・約1時間収録。ヨガクラスのBGMに最適です このアルバムはMorning...

第１作目 こんにちは、Kenです。 ヨガ講師として活動するかたわら、 キッズヨガ講師育成トレーナーとしても日々子どもたちと向き合っています。 実はずっと前から、 キッズヨガのクラスでも使えるオリジナル絵本を作りたい！ そう思っていました。 そして今回―― はい、...

こんにちは、Kenです。 前回、僕が新しく出版した 『迷いを「消さず」迷いを「活かす」――真実のセルフリーダーシップ術』 についてご紹介しました。 今日は、もう少し深く、この本を書こうと思ったきっかけをお話ししたいと思います。...

本日、新発売 こんにちは。Kenです。 本日、新しい本を出版したので、そのことについて少しお話ししたいと思います。 タイトルは、   『迷いを「消さず」迷いを「活かす」――真実のセルフリーダーシップ術』 です。 この本は、「迷うこと」について書きました。 もっと言えば、「迷...

こんにちは、 Ken です。 今日は、ヨガ哲学 機敏に生きる、その秘訣は？【ヨガ 資格】について解説していきましょう。 ヨガ哲学 機敏に生きる、その秘訣は？【ヨガ 資格】 ヨガ哲学 機敏に生きる、その秘訣は？【ヨガ 資格】...

まだ間に合う！4月20日アースデイ・東京渋谷ワークショップ ✋ まだ間に合う！4月20日アースデイ・東京渋谷ワークショップ ― 対面クラスだからこそ味わえる、ハンドアジャストの深い学び ― 昨日お知らせしたアースデイBowspringワークショップに、すでに多くの反響をいた...

Bowspringアースデイワークショップ（4月20日）記念ミュージックビデオ公開！ 🌍 Earth’s Embrace – 音楽とヨガで地球とつながる一日 🌱 Bowspringアースデイワークショップ（4月20日）記念ミュージックビデオ公開！...

働く女性のためのマインドフルネス入門 こんにちは、Kenです。 このたび、私の新刊 📘 マンガでわかる『働く女性のためのマインドフルネス入門』 が Amazon Kindleより発売 となりました！ ✅ 「忙しすぎて、自分を見失いそう…」そんなあなたへ...

こんにちは、 Ken です。 今日は、RYT200 ヨガ資格 全くのヨガ初心者でもRYT200受講は可能か？について解説していきましょう。 RYT200 ヨガ資格 全くのヨガ初心者でもRYT200受講は可能か？ RYT200 ヨガ資格...