この夏、新しい挑戦を始めます。「ヨガニドラ講師入門」無料オンライン講座を開催します！
- Ken
- 8月4日
- 読了時間: 4分
新潟もようやく梅雨明けとなり、いよいよ本格的な夏がやってきました。
今年も猛暑が続きそうですね。
暑さによる疲れや睡眠不足、ストレスを感じている方も多いのではないでしょうか。
そこで、この夏は熱中症予防や夏バテ対策として、10分間のヨガニドラを制作しました。
まずはこちらをぜひご覧ください。
🎥 熱中症予防・夏バテ対策ヨガニドラ
ヨガニドラは「眠りのヨガ」とも呼ばれますが、ただ眠るためのものではありません。
心と身体を深く休め、本来の自分を取り戻すための、とても奥深い瞑想法です。
ヨガニドラ専用アルバムをリリースしました！
今回の動画を制作していて、一つ気付いたことがありました。
「ヨガニドラには、もっと心地よい音楽が必要だ。」
そこで思い切って、自分で10曲を作曲することにしました。
そして本日、
『Yoga Nidra Ambient Collection』
をリリースしました。
ヨガニドラだけでなく、
瞑想
リラックスタイム
読書
就寝前
などにもお使いいただけるアンビエントアルバムです。
ぜひ一度お聴きください。
🎵 Yoga Nidra Ambient Collection
この夏、一番やりたかった企画
実は以前から、
「ヨガニドラを教えてみたい」
という相談をたくさんいただいていました。
一方で、
「難しそう」
「私にはまだ無理」
という声も少なくありませんでした。
でも、本当にそうでしょうか？
もちろん、深く学ぶには時間が必要です。
しかし、基本だけなら90分で十分お伝えできると思っています。
そこで、この夏は新しい企画として、
無料オンライン講座
を開催することにしました。
無料90分オンライン
今日から簡単に伝えられる
ヨガニドラ講師入門
～AI時代に選ばれる講師になるための第一歩～
この講座では、
ヨガニドラを「受ける」だけではなく、
「伝える」ための基本を学びます。
内容は、
ヨガニドラとは？
基本構成
誘導のコツ
今日から簡単に伝える方法
AIを活用したヨガニドラ原稿づくり
など、すぐに実践できる内容です。
Livewellだから学べるヨガニドラ
今回お伝えするのは、一般的なヨガニドラだけではありません。
私はこれまで、
一般向けヨガニドラ
マタニティヨガニドラ
子どものためのヨガニドラ
など、対象に合わせたヨガニドラを実践・指導してきました。
また、
『マタニティ向けのヨガニドラの教科書』
をはじめ、関連書籍も出版しています。
「対象に合わせてヨガニドラを伝える方法」も、この講座でお話しします。
AI時代だからこそ、講師に求められること
近年、AIは急速に進化しています。
私自身も、AIを活用してヨガニドラの原稿づくりやクラスづくりを研究しています。
しかし、
AIは講師の代わりにはなりません。
本当に大切なのは、
人に寄り添い、安心して深い休息へ導く力です。
AIは、そのための準備をサポートしてくれる心強いパートナーです。
講座では、その活用法も実際にご紹介します。
参加者全員プレゼント
今回の講座へご参加いただいた方全員に、感謝の気持ちを込めて2つの特典をご用意しました。
📘特典①
『マタニティ向けのヨガニドラの教科書』（電子版データ）
復習教材としてご活用ください。
🎵特典②
『Yoga Nidra Ambient Collection』
10曲入りアンビエントアルバムをプレゼント。
ご自身の練習やレッスンでもお使いいただけます。
「受ける側」から「伝える側」へ
この講座は、
ヨガニドラを体験するための講座ではありません。
「ヨガニドラを伝える側」になるための第一歩です。
ヨガ講師の方はもちろん、
瞑想やマインドフルネスに興味のある方にもおすすめです。
開催概要
無料90分オンライン
今日から簡単に伝えられる
ヨガニドラ講師入門
定員：20名限定
Zoom開催
参加費：無料
お申し込みはこちら
この夏、新しい一歩を一緒に踏み出しませんか。
「ヨガニドラを受ける側」から、「伝える側」へ。
90分後には、「私にもできそう！」という感覚を持ち帰っていただける講座にしたいと思っています。
ではまた。
Ken
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