動画視聴単科コース

受講時間：5時間49分

価格：40,940円

ヨガの哲学、解剖生理学、ポーズをとる上でのアライメントの原則、正しい体の使い方をわかりやすくデモや解説を交えて学べます。

受講時間：6時間32分

価格：20,500円

妊婦さんのタイプ別に瞑想法や、各種呼吸法、ゆったり椅子ヨガからダイナミックに動くパワフルヨガまで色々な種類のマタニティヨガ指導法を学びます。

受講時間：5時間35分

​価格：20,500円

リラックスと柔軟性を高めることを目的とした力を抜いてポーズを3〜5分キープする誰でも指導できる静的なリラックスヨガです。ヨガの経験、指導経験も必要ありません。

受講時間：4時間14分

価格：20,500円

ヴィンヤサ／フロー／パワーヨガの講師養成講座です。基本的なヴィンヤサのクラス、フロー、パワーヨガのクラスを開催できるようになります。

受講時間：4時間14分

価格：20,500円

骨盤調整ヨガとは、骨盤を中心に全身の歪みを整える方法、ほぐしや筋膜調整法を学習します。リラックス系のクラスを運営できるようになります。

受講時間：1時間34分

価格：20,500円

今回のコースではホットヨガクラスの運営における注意点やクラスの作り方、及び各ポーズの指導方法、実践的な指導テクニックを教授して参ります。

受講時間：2時間16分

価格：20,500円

リストラティブヨガの理論、補助具の正しい使い方、人の集まるクラスの作り方など実践的な指導のテクニックを教授して参ります。

受講時間：2時間25分

価格：20,500円

BOWSPRINGの基本概念やその特徴的なメソッドを詳しく説明し、クラスの運営における注意点やクラスの作り方、及び各ポーズの指導方法を教授します。

受講時間：2時間

価格：20,500円

ヨガ的に考えるダイエットの概念を理解し、ウォーキング、呼吸法、ヨガポーズを組み合わせたダイエットに最適なクラスの作り方など実践的な指導のテクニックを学びます。

受講時間：12時間

価格：189,200円

ヨガ指導者として必要なアーサナ、呼吸法、瞑想、哲学、解剖学等の講義を通して知識を学び、効果的にヨガを指導していくための指導方法を身につけていきます。 より実践的なトレーニングです。