闇の美学クリスマスプレゼント

こんにちは、Kenです。

昨日は冬至でした。一年でいちばん夜が長く、いちばん闇が深まる日です。

このタイミングで、あらためて「闇」について調べてみました。すると、ひとつのことに気づきました。

日本には、闇を真正面から扱った本が、ほとんど存在しない。

明るくなろう。前向きになろう。ポジティブでいよう。

そうした言葉はたくさんあります。けれど、闇そのものの価値、立ち止まることの意味、燃え尽きた後に起きている本当の変化を、丁寧に言葉にしている本は、驚くほど少ないのです。

BOWSPRING YOGAは、シャドーヨガ。光だけでなく、影（シャドー）を含めて人間をまるごと扱うヨガです。うまくいかない時期。落ち込む時間。何もしたくない感覚。

それらを「悪いもの」として排除するのではなく、そこにこそ回復と再生が始まっていると見ていきます。

だから私は、「闇」を否定しない本を書きたいと思いました。

燃え尽きた人。頑張れなくなった人。前の自分に戻れないと感じている人。

そういう人に、「あなたは間違っていない」「壊れたわけじゃない」「使い切っただけだ」と、静かに伝えるために。

この本は、無理に元気にさせる本ではありません。正解を押しつける本でもありません。

静かに、自分に戻るための本です。

クラスで体験していることを、言葉として深めたい人。BOWSPRING YOGAで大切にしている“闇の感覚”を、日常でも思い出したい人。

そんな方に、そっと手に取ってもらえたら嬉しいです。

Kindle電子書籍『闇の美学　燃え尽きから自分を取り戻す静かな強さ』

冬至を越え、ここから少しずつ光は戻っていきます。でも、急がなくて大丈夫。

闇を通った人だけが持てる、静かな強さがあります。

いつも、クラスで一緒に感じているあの感覚を、言葉でも、そばに置いてもらえたらと思います。

さらに、昨日は盛り上がったので

先月発売した私の楽曲「クリスマスにさよなら」のミュージックビデオも作りました。

YouTubeにアップしたのでご覧ください。

この曲もクリスマスの闇の部分に光を当てた曲です。

別にクリスマスも楽しい人だけではありませんからねえ。

こちらから是非！

「クリスマスにさよなら」ミュージックビデオ　

作詞作曲　なかのけんた歌結城真白（AIシンガー）

ではまた。

Ken

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