RYT200 ヨガ資格 全くのヨガ初心者でもRYT200受講は可能か？

こんにちは、Kenです。

今日は、RYT200 ヨガ資格 全くのヨガ初心者でもRYT200受講は可能か？について解説していきましょう。

RYT200 ヨガ資格 全くのヨガ初心者でもRYT200受講は可能か？

RYT200 ヨガ資格 全くのヨガ初心者でもRYT200受講は可能か？

ヨガのインストラクター養成コース、特にRYT200の体験会などでよく聞かれる質問のひとつが、「全くの初心者ですが、RYT200コースを受講しても大丈夫ですか？」というものです。

結論から言えば──もちろん大丈夫です！

というより、むしろ初心者こそ受けてほしいコースなんです。

RYT200は“卒業”のような上級者向けコースではありません

よくある誤解として、「RYT200はヨガを何年もやっている人が、最後に受けるコース」だと思われることがあります。でもこれは大きな間違いです。

RYT200は、全米ヨガアライアンスが認定する“初心者向けの基本コース”。

例えるなら、これは「車の教習所」のようなもの。車を運転したことがない人が、座学や実技を通して運転技術を身につけていく場所。それがRYT200なのです。

卒業しても“若葉マーク”です

ここで誤解してほしくないのは、「RYT200を卒業した＝すぐに完璧にヨガを教えられるようになる」わけではないということ。

たとえば、教習所を出たばかりの人がいきなりベテランドライバーになれるかといえば、そうではないですよね。運転の仕方、交通ルール、注意点を学んだ上で、実際に運転を重ねていく中で少しずつ慣れていくものです。

ヨガも同じです。

RYT200で基礎を学び、そこから実践と経験を積みながら成長していく。

それが本来の流れです。

実は、ヨガスタジオに通っていても「ちゃんと学ぶ機会」は少ない

多くの人はヨガをスタジオで学びますが、通常の60分クラスの中では、哲学や解剖学などの“座学”に時間を取ることは難しいのが現実です。ポーズ中心のレッスンでは、体を動かすことが優先されるため、「なぜそのポーズをするのか？」「どうすれば安全か？」といった深い知識は学べません。

長く通っていても「見よう見まね」で何となく真似しているだけで、理由がわからないまま続けている人も多いのが実情です。

RYT200は“ヨガの基本”をしっかりと学べる場所

だからこそ、ヨガの基礎を理論的・実践的に学びたいなら、RYT200が最適なんです。先生になる予定がなくてもOK。純粋に「ヨガを正しく深く学びたい」と思う方に、ぜひ受けてほしいコースです。

RYT200はどこで受けるかが大事

ここでひとつ注意点があります。

車の教習所ならどこでも法規は同じですが、RYT200コースは「何をどのように教えるか」がスクールによって大きく異なります。決められているのは大まかなカリキュラムの“目次”だけで、詳細は各スクールに委ねられているのです。

たとえば、ヨガの三本柱ともいえる「哲学」「解剖学」「アーサナ（ポーズ）」についても、

• 哲学なら古典ヨガか、タントラヨガか

• 解剖学なら「機械論的」か「統合的」か

• アーサナの指導なら感覚重視か、理論重視か

といった違いがあります。

どんなスタンスで教えるかは学校次第なのです。

ですから、「どこで学ぶか」も慎重に選んでください。

最後に：初心者のあなたへ

「体が硬いから…」「筋力がないから…」「経験がないから…」

そんな心配は一切いりません。

むしろ、わからないことを一から学ぶ姿勢がある人こそ、RYT200にはぴったりです。

長年なんとなくヨガをしてきた人よりも、まっさらな状態から正しい知識を吸収する方が、結果的に上達も早いです。

だからこそ、RYT200は“ゴール”ではなく、“スタート地点”。

これからヨガを深く学びたいと考えているすべての人に、このコースが届いてほしいと願っています。

全くのヨガ初心者でもRYT200受講は可能か？については、詳しくは動画にもお伝えしているのでこちらをご覧下さい。

では、また。

Ken