単科コース

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ダイエットヨガ

ダイエットヨガ

ダイエットヨガクラス運営上の注意点、クラスの組み立て方、指導法、ガイド等を一日に集約して学びます。講師の5年間のホットヨガ&サーキットフィットネスクラブの経営経験から導き出された痩せるための秘訣、テクニックを食事療法から呼吸法、アーサナまで幅広い側面から伝授いたします。

カリキュラム概要

講義

  • ダイエットヨガの特徴
  • ダイエットヨガの注意点
  • クラス運営について
  • クラスの組み立て方
  • シークエンス
  • ガイドの仕方
  • ダイエット哲学
  • 食べて痩せる方法

実技

  • ダイエットヨガベーシック
  • 呼吸法

SCHEDULESCHEDULE

北海道

【札幌】札幌DIT10 1日集中コース
2019年7月7日(日)

9:00〜19:00(休憩1時間)
講師:Nagisa
受講料 20,500 円
会場 札幌市内公民館等

東北

【郡山】郡山DIT3 1日集中コース
2019年7月21日(日)

9:00〜19:00(休憩1時間)
講師:Nagisa
受講料 20,500 円
会場 郡山市内公民館等

中部

【富山】富山DIT1 1日集中コース
2019年6月9日(日)

9:00〜19:00(休憩1時間)
講師:Nagisa
受講料 20,500 円
会場 富山駅周辺

関東

【東京】東京DIT16 1日集中コース
2019年3月18日(月)

9:00〜16:00
講師:Nagisa
受講料 20,500 円
会場 渋谷区内公民館等

【千葉】千葉DIT1 1日集中コース
2019年3月4日(月)

9:00〜16:00
講師:Ayumi
受講料 20,500 円
会場 市内公民館等

【東京】東京DIT18 1日集中コース
2019年7月14日(日)

9:00〜19:00(休憩1時間)
講師:Nagisa
受講料 20,500 円
会場 渋谷区内公民館等

関西

【大阪】大阪DIT2 1日集中コース
2019年6月23日(日)

9:00〜19:00(休憩1時間)
講師:Nagisa
受講料 20,500 円
会場 当社ヨガスタジオ(北区中津 <2018年10月オープン予定>)