単科コース

単科通学コース

ベーシックトレーニング

ベーシックトレーニング

1からトータルに学べるヨガの基礎コースで、ヨガとそれに関連した基礎知識を習得するための入門コースです。ヨガに関する知識や技術はもとより、ヨガ哲学、解剖生理学、アーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥の深さを学んでいきます。

カリキュラム概要

1日目実技

    午前:太陽礼拝と立位のアーサナ

    午後:前屈・股関節を開くアーサナ

2日目実技

    • ヨガの歴史と種類
    • ヨガ哲学(ヨガスートラ)
    • 解剖生理学
    • チャクラ
    • アーユルヴェーダ
    • 呼吸法
    • 瞑想法

3日目実技

    午前:後屈のアーサナ

    午後:逆転・バランスのアーサナ

SCHEDULESCHEDULE

東北

【仙台】仙台BTC4
2019年10月5日(土)、10月6日(日)、10月19日(土)

9:00〜19:00
講師:
受講料 62,700 円
会場 仙台市内公民館 他

甲信越

【新潟】新潟BTC12
2019年9月28日(土)、9月29日(日)、10月26日(土)

9:00〜19:00
講師:
受講料 62,700 円
会場 新潟市内公民館等

【長野】長野BTC8
2019年10月12日(土)、10月13日(日)、11月9日(土)

9:00〜19:00
講師:
受講料 62,700 円
会場 HOT40YOGA長野西和田店 他

関東

【東京】東京BTC22
2019年10月19日(土)、10月20日(日)、11月16日(土)

9:00〜19:00
講師:
受講料 62,700 円
会場 渋谷区内公民館 他