ご自分の都合に合わせていつでも(動画レッスン) | ご自宅などインターネット環境があればどこでも

ヴィンヤサヨガ講師養成トレーニング(未定とありますが随時開催、申込受付中)

パワーヨガに代表される呼吸の流れに沿ってポーズを連続的に展開していくヴィンヤサヨガのクラスを開講できるように指導していきます。呼吸の繋ぎ方、各種太陽礼拝、シングル、ロング、ステップ、リピートなどのクラス演出のテクニックを中心に学びます。また、ヴィンヤサならではの独特の基本シークエンスのパターンやコアワークのカタを習得し、フローヨガらしさを演出するテクニックに磨きをかけます。 ※「申込・詳細」ボタンを押すとVimeoという動画共有サイトに移動します。Vimeoにてアカウントを作成し、動画購入をお願いいたします。
ヴィンヤサヨガ講師養成トレーニング(未定とありますが随時開催、申込受付中)

日時・場所

ご自分の都合に合わせていつでも(動画レッスン)
ご自宅などインターネット環境があればどこでも

イベントについて

日時 ご自分の都合に合わせていつでも 

金額 20,500円(税込)

概要 ヴィンヤサヨガ講師養成トレーニング

[カリキュラム]

    ------はじめに------   

  • ヴィンヤサヨガとは
  • 108回の太陽礼拝を学ぶ(54回の太陽礼拝動画クラス)
  • Vinyasa Yogaの5つの定義
  • Vinyasa Yogaの歴史
  • ヴィンヤサヨガ呼吸の特性
  • 2つのハタヨガの意味の違い
  • ハタヨガとヴィンヤサヨガの違い
  • 立位の繋ぎ方 

    ------ウォームアップの組み立て方、指導方法------

  • 太陽礼拝シークエンス
  • 手の回し方の違い
  • 各種ランジでの繋ぎ方
  • 太陽礼拝ABCの違いと指導方法
  • 素早い太陽礼拝2種類
  • 呼吸の指導方法
  • 生徒のレベル別ヴィンヤサの繋ぎ方の違い
  • ヴィンヤサの繋ぎ方3種
  • 同じポーズを使って4つの別なクラスに変化せる魔法のテクニック
  • クラス構成法
  • ヴィンヤサクラスでの講師の役割
  • シークエンス作りのコンセプト
  • シークエンス作りの5原則

    ------ヴィンヤサクラスの構成法------

  • センタリング
  • 各種ウォームアップの行い方
  • 生徒に飽きられない変化のあるクラス開催のテクニック
  • ヴィンヤサクラスのベーシックテンプレート

講座を動画にてお好きな時間にご視聴いただけます

[担当講師]

Ken

このイベントをシェア